Pia Sarkkinen: 3 liikkeen tehokas ja nopea jalkatreeni

OHMYGOSSIP- Aina ei välttämättä ole aikaa suorittaa pitkää treeniä päivässä, kun on työ- tai perhekiireitä tai muuten vain motivaatio pitkään treeniin ei aina riitä. Silloin hyvänä vaihtoehtona on nipistää treeni siihen 15-20min sillä se on silti tehokasta ja auttaa siellä